نصائح ذهبية للمعتمرين
تعتبر زيارة بيت الله الحرام محطة هامة في حياة المسلم، لذا فهي تحتاج إلى تجهيزاً واعياً لضمان رحلة خالية من المتاعب.
- احرص على تجديد نيتك قبل السفر.
- تفقه في صفة العمرة الصحيحة مسبقاً لتجنب الأخطاء.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
يجب التركيز على اللياقة البدنية، حيث أن أعمال العمرة تحتاج لطاقة.
- نوصي بـ اختيار خف خفيف ومريح لتجنب الآلام.
- تجنب لبس حذاء غير مجرب أثناء المناسك لتفادي التسلخات.
أفضل أوقات الطواف والسعي
من الوصايا الضرورية، إدارة وقتك بذكاء. حاول تؤدي مناسكك بعد الشروق لتبتعد عن الزحام.
نصائح صحية وغذائية
لا تنس الارتواء على فترات متقاربة، وبالأخص get more info أثناء الحركة.
- تجنب الأكل الثقيل قبل المناسك.
- خذ معك علاجاتك الشخصية للحفاظ على صحتك.
مسك الختام
أخيراً، تحلى بالصبر والابتسامة أثناء التعامل مع الناس. التواجد في هذه البقاع محطة لتجديد الإيمان.